Bem-vinda(o) à sua área de membros
Em algum momento das nossas trajetórias, a nossa estrada se cruzou..... experiências foram compartilhadas, lembranças - outrora esquecidas - foram resgatadas... emoções foram ressignificadas... Mas para mim, sempre faltou algo a mais...
Existia aquele desejo de mesmo estando distante, poder, de alguma forma, me fazer mais presente... Então surgiu a ideia de criar esse espaço para que você possa continuar tendo benefícios por ter confiado à mim a sua história e as suas esperanças.
É ainda um espaço modesto... simples... desenvolvido artesanalmente por mim mesmo... mas, prometo que, com o passar do tempo, será um lugar com uma série de facilidades que acredito, vão te fazer sentir a jornada ficando mais leve.
Aproveite... curta... e quando quiser sugerir algo, me manda uma mensagem, ok??? Afinal, se você está aqui, você tem meu número pessoal!!!
Beijão no coração!
Muita coisa ao mesmo tempo na cabeça???
Então está na hora de organizar as ideias e para de ficar gastando energia mental de forma desnecessária!!!
Anote em algum lugar todas as atividades que você tem em sua mente como coisas que precisam ser resolvidas. Busque tudo o que conseguir lembrar...
Depois disso liste 3 Urgentes + 3 Importantes e 3 que Podem esperar.
Inicie o cumprimento da sua lista sempre de cima para baixo... E só inclua uma nova atividade após concluir alguma.
OBS importante: Toda atividade que entrar, chega sempre no final da fila!!! (A não ser que seja algo novo, que surgiu durante o exercício e que precise de um grau diferenciado de atenção). Tente zerar z lista diariamente - ou fazer tudo o que estiver ao seu alcance para zerar a lista diariamente. Fazendo assim, o stress vai e a paz vem!
De repente, bate uma ansiedade!!! O que fazer???
Bom... você certamente tem uma ferramenta muito potente nas suas mãos contra isso....
Basta esfregá-las... Se lembra????
MAS.... caso você tenha perdido esse efeito e ele não funcione mais, aqui vai um apoio!
1'30" de exercício de respiração que vão acalmar mente e corpo!!!
Aproveite! E se acalme, ok???
Esse é um exercício que sugiro que seja feito umas 4 vezes ao ano...
Se feito dessa forma, ele funcionará como uma espécie de "termometro in real time".
Fazendo esse exercício com regularidade, você certamente conseguirá mapear se está direcionando seu foco de atenção para o que realmente importa para você - ou se cometeu desvios de rota.
Monitorando a cada 4 meses, você poderá fazer ajustes em pouco tempo e evitar estragos maiores por conta de atitudes ou omissões que possa estar fazendo sem perceber.
Use-o sem moderação! (E quanto mais usar, melhor!!!
Esse é quase uma Gift Session, mas como muita gente queria, está aqui!!!
Sabe aquele relaxamento que você fazia comigo nas sessões dentro do consultório???
Agora você tem ele aqui, na sua área de membros, para poder usar quando quiser...
Pode ser para relaxar ou para dormir.. o que preferir...
MAS, como é para um relax total, ele não vem com o "3... 2... 1... olhos abertos!". Então, você vai ficar no relax até a hora que resolver sair... Se tiver um compromisso, coloque o celular para despertar uns 15 minutos depois do momento que for iniciar o exercício, ok???
Aproveite!
Em breve, uma nova abordagem sobre o processo de reprogramação mental será lançada. A previsão é fazer isso em um evento na primeira semana de julho e pacientes prévios terão condições especiais para aquisição - condição que será ofertada apenas na noite do evento.
Então, fique atenta(o)... será uma oportunidade incrível de expandir anida mais sua mente e a forma como você a domina, em um formato que você jamais imaginou e com uma profundidade realmente impressionante.
Conselho de amigo: Fique atento, esteja no evento e não perca a chance!
